زانو درد

زانو درد

نشانه‌های رایج درد زانو

شناسایی نشانه‌های درد زانو در مراحل اولیه می‌تواند به جلوگیری از پیشرفت آسیب‌ها و بهبود سریع‌تر کمک کند. علائم رایج شامل:

تورم: اغلب نخستین نشانه‌ای است که نشان دهنده واکنش التهابی در زانو است.

سفتی: کاهش انعطاف‌پذیری زانو، به ویژه در صبح یا پس از نشستن برای مدت طولانی.

قرمزی و گرما: این نشانه‌ها می‌توانند نشان‌دهنده وجود التهاب یا عفونت در مفصل باشند.

کاهش تحرک: دشواری در خم کردن یا راست کردن زانو که ممکن است راه رفتن را دشوار کند.

علل درد زانو

درک دقیق علت‌های درد زانو برای انتخاب روش درمانی مناسب ضروری است.

علل مرتبط با آسیب

پارگی رباط‌ها: این نوع آسیب اغلب در ورزشکاران رخ می‌دهد و می‌تواند نیاز به جراحی داشته باشد.

آسیب‌های منیسک: آسیب به غضروف که می‌تواند به دلیل فشار زیاد یا پیری رخ دهد.

شکستگی‌ها: شکستگی استخوان‌های اطراف زانو که معمولاً نتیجه ضربه مستقیم است.

شرایط تخریبی و درد زانو

آرتروز: فرسودگی مفصل که با از بین رفتن غضروف مشخص می‌شود و اغلب در افراد مسن‌تر دیده می‌شود.

آرتریت روماتوئید: یک بیماری خودایمنی که منجر به التهاب و تخریب مفصل می‌شود.

عوامل سبک زندگی و محیطی

چاقی: افزایش وزن فشار زیادی بر زانوها وارد می‌کند و می‌تواند ریسک آرتروز را افزایش دهد.

وضعیت بدنی نامناسب: ایستادن یا نشستن با وضعیت بد می‌تواند به زانوها فشار آورده و باعث درد شود.

کفش نامناسب: استفاده از کفش‌هایی که پشتیبانی کافی نمی‌کنند می‌تواند به درد زانو منجر شود.

تشخیص درد زانو

تشخیص صحیح درد زانو نیازمند ارزیابی دقیق توسط پزشک است.

چه انتظاری در طی ارزیابی پزشکی داشته باشیم

معاینه فیزیکی: پزشک ساختار زانو را بررسی کرده و حرکات آن را مورد آزمایش قرار می‌دهد.

سابقه پزشکی و فعالیت‌ها: بحث در مورد سابقه پزشکی و هرگونه فعالیت اخیر که ممکن است به درد زانو کمک کرده باشد.