بیماری قلبی

بیماری های قلبی چه هستند؟

با توجه به سبک زندگی مدرن و افزایش بروز انواع مریضی های قلبی، تصمیم گرفتیم در مورد بهترین راه تشخیص بیماری قلبی در مجله‌ سلامت اکسیرشاپ صحبت کنیم. در این سری مقالات به بررسی بیماری‌های قلبی در زنان و مردان می‌پردازیم.

عوامل خطر ابتلا به بیماری‌ قلبی زنان و مردان، باعث التهاب و تحریک پوشش داخلی عروق کرونر می‌شوند. با گذشت زمان، کلسترول موجود در جریان خون می‌تواند در مناطق ملتهب جمع‌شده و تشکیل پلاک را آغاز کند و قطر شریان را باریک کند. اگر شریان ۴۰ تا ۵۰ درصد باریک شود، جریان خون به اندازه‌ای کاهش می‌یابد که باعث ایجاد علائم آنژین یا درد قلب و دست چپ می‌شود.

در برخی شرایط، پلاک می‌تواند پاره شده و منجر به تشکیل لخته خون در شریان کرونر شود. این موضوع مانع از رسیدن خون غنی از اکسیژن به عضله قلب می‌شود و قسمتی از عضله‌ قلب که بعد از انسداد قرار دارد، شروع به مردن می‌کند. این وضعیت سکته قلبی یا حمله قلبی نامیده می‌شود. اگر زمان تشخیص سکته قلبی به‌موقع نباشد، قسمت آسیب دیده عضله نمی‌تواند دوباره زنده شود و در نهایت می‌میرد.

در مواردی هم اگر عضله قلب به شکل کافی خونرسانی نشود، تحریک‌پذیر می‌شود و ممکن است تکانه‌های الکتریکی را به‌طور طبیعی هدایت نکند. این عارضه ضربان قلب نرمال را مختل کرده و می‌تواند منجر به ریتم الکتریکی غیر طبیعی قلب (آریتمی) از جمله تاکی کاردی بطنی و فیبریلاسیون بطنی شود. آریتمی‌های قلبی با مرگ ناگهانی قلب همراه هستند. چند نوع بیماری قلبی داریم؟ ابتدا باید بدانیم قلب چگونه کار میکند.

چه زمانی برای بررسی علائم بیماری های قلبی و عروقی به دکتر مراجعه کنیم؟

اگر درد یا احساس ناراحتی قفسه سینه، تنگی نفس و سبکی سر را تجربه می‌کنید، می‌تواند نشانه‌های حمله قلبی باشد و زندگی شما را تهدید کند. اگر عوامل خطر مربوط به انواع بیماری‌ قلبی برای شما زیاد بوده یا پزشک احتمال هر نوع ناراحتی قلبی را بالا می‌داند، حتماً باید سبک زندگی خود را تغییر داده و برای بررسی‌های دقیق به متخصص قلب مراجعه کنید. متخصص باتوجه‌به علائم و نشانه‌های بیماری معاینات لازم را انجام می‌دهد.

 

انواع بیماری های قلبی و عروقی کدامند؟

اگر می‌خواهید اسم بیماری های قلبی و علائم و درمان آنها را بدانید، این مقاله را بخوانید. در ادامه این مطلب به بررسی مهم‌ترین انواع بیماری های قلبی و انواع بیماری های قلبی در جوانان که بر سلامت فرد تاثیر زیادی می‌گذارند، می‌پردازیم:

۱. بیماری عروق کرونر از مهمترین بیماری های قلبی

بیماری عروق کرونر، از شایع ترین و خطرناک ترین بیماری قلبی است. وقتی عروق به عضله قلب خون می‌رسانند، با پلاک مسدود می‌شوند، بیماری عروق کرونر ایجاد می‌شود. این امر باعث سفت و سخت شدن عروق قلبی می‌شود. علت گرفتگی رگ قلب چیست؟ هنگامی که دیواره داخلی شریان آسیب ببیند، رسوبات چربی (پلاک) ساخته شده از کلسترول و سایر مواد زائد سلولی، تمایل به جمع شدن در محل آسیب دارند. این فرآیند بیماری تصلب شرایین یا گرفتگی رگ قلب نامیده می‌شود.

اگر سطح پلاک شکسته یا پاره شود، سلول‌های خونی به نام پلاکت، در محل جمع شده و سعی در ترمیم عروق دارند. این توده می‌تواند شریان را مسدود کرده و منجر به حمله قلبی یا حالت شبیه به آن به نام سندرم قلب شکسته شود. سندروم قلب شکسته یا تاکاتسوبو کاردیومیوپاتی، نوعی بیماری قلبی است که در آن قسمت‌های انتهایی و میانی بطن چپ دچار اختلال در پمپاژ خون به آئورت می‌شوند.

تجمع پلاک می‌تواند این عروق را باریک کرده و باعث کاهش جریان خون در دریچه‌های قلب شود. کار دریچه های قلب چیست؟ دریچه‌ها وظیفه کنترل نحوه انتقال خون در رگ‌ها را به عهده‌دارند. در صورتیکه آسیب ببینند، فرد مجبور به زندگی با دریچه قلب مصنوعی می‌شود.

در نهایت، کاهش جریان خون ممکن است باعث درد قفسه سینه (آنژین)، تنگی نفس یا سایر علائم و نشانه‌های بیماری عروق کرونر شود. بیماری عروق کرونر توسط عوامل مختلفی ایجاد می‌شود، از جمله:

• سیگار کشیدن
• فشار خون بالا
• کلسترول بالا
• مقاومت به انسولین یا دیابت
• فعال نبودن (بی تحرکی)
• رژیم غذایی ناسالم.

داروهایی که برای درمان انواع مشکلات قلبی استفاده می‌شوند عبارتند از:

آسپرین

• داروهای کاهنده کلسترول
• مسدود کننده‌های بتا
• مسدود کننده‌های کانال کلسیم
• نیتروگلیسیرین
• مهار کننده‌های ACE
• مسدود کننده‌ی گیرنده‌های آنژیوتانسین ۲ (ARB)

۲. بیماری مادرزادی قلب (مریضی قلب)

از انواع بیماریهای قلبی، می توان به نقص مادرزادی قلب اشاره کرد. بسیاری از نقایص مادرزادی قلب علائم و نشانه‌های کمی ایجاد می‌کنند یا هیچ علائمی ندارند. اغلب آن‌ها تا زمانی که کودک بزرگ‌تر شود، تشخیص داده نمی‌شوند. نقایص شدید قلبی، در دوران بارداری یا بلافاصله پس از تولد پیدا می‌شوند.

از علائم نقص مادرزادی قلب می‌توان به تنفس سریع و پی در پی، سیانوز (رنگ مایل به آبی روی پوست، لب‌ها و ناخن‌های انگشت)، خستگی، مشکل در تغذیه، وزن کم هنگام تولد، درد قفسه سینه، تاخیر در رشد و گردش خون ضعیف، اشاره کرد. انواع مختلفی از نقص مادرزادی قلب و انواع مشکلات قلبی وجود دارد، از جمله:

• دریچه‌های غیرطبیعی قلب (دریچه‌ها به درستی باز نمی‌شوند یا نشتی خون وجود دارد)
• نقایص سپتال یا دیواره (سوراخی در دیواره‌ی بین حفره‌های تحتانی یا فوقانی قلب وجود دارد)
• آترزیا (یکی از دریچه‌های قلب وجود ندارد)
• فقدان بطن
• تنگی دریچه آئورت (AVS) (آئورت قلب چیست؟ به مهم‌ترین دریچه‌ قلب برای انتقال خون حاوی اکسیژن، آئورت می‌گوییم).
• نقص دیواره بین دهلیزی (ASD)
• کوآرکتاسیون آئورت (CoA)
• نقص کامل کانال دهلیزی بطنی (CAVC)
• جابجایی عروق بزرگ
• ناهنجاری ابشتین
• سندرم هیپوپلاستیک قلب چپ
• باز ماندن مجرای شریانی (PDA)
• آترزی دریچه ریوی
• تنگی دریچه ریوی
• نقص در یک بطن منفرد
• تترالوژی فالوت
• اتصال غیرطبیعی ورید ریوی (TAPVC)
• آترزی دریچه سه لتی

نقص دیواره بین بطنی (VSD)

از عوامل خطر بروز نقص‌های مادرزادی قلب می‌توان به این موارد اشاره کرد: اختلالات ژنتیکی در جنین، سرخچه، دیابت در مادر، مصرف الکل و کشیدن سیگار. بیماری‌های مادرزادی قلب به وسیله معاینه و گرفتن شرح حال، نوار قلب، اکوکاردیوگرافی، عکس اشعه‌ی ایکس از قفسه سینه، آنژیوگرافی، سی تی اسکن قلب، تست بیماری قلبی آنلاین و MRI تشخیص داده می‌شوند.

 

۳. آریتمی قلبی و انواع بیماری های قلبی در جوانان

آریتمی به ضربان قلب نامنظم اشاره دارد. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که تکانه‌های الکتریکی هماهنگ کننده ضربان قلب به درستی کار نکنند. در نتیجه، قلب ممکن است خیلی سریع، خیلی آهسته یا نامنظم می‌تپد. این بیماری یکی از انواع ناراحتی قلبی در نوجوانان و مشکلات قلبی در جوانان است. انواع مختلفی از آریتمی وجود دارد، از جمله:

 

بیماری‌ قلبی تاکی کاردی (ضربان قلب سریع)

برادی کاردی (ضربان قلب آهسته)

انقباضات زودرس (ضربان قلب زودتر از موعد)

بیماری‌ قلبی فیبریلاسیون دهلیزی (نوعی ضربان قلب نامنظم است)

تپش قلب

۴. گشاد شدن دریچه قلب یا کاردیومیوپاتی اتساعی

از انواع بیماری قلبی و امراض قلبی می‌توان به کاردیومیوپاتی اتساعی اشاره کرد. در کاردیومیوپاتی اتساعی، حفره‌های قلب به خصوص بطن چپ، گشاد می‌شوند. به این معنی که عضله قلب کشیده و نازک می‌شود. در نتیجه، قلب ضعیف شده و نمی‌تواند خون را به درستی پمپ کند. این امر می‌تواند منجر به آریتمی، لخته شدن خون در قلب و نارسایی قلبی شود. این بیماری بیش‌تر در بزرگسالان ۲۰ تا ۶۰ سال دیده می‌شود.

 

بسیاری از افراد مبتلا به کاردیومیوپاتی اتساعی، هیچ علائمی ندارند در واقع این بیماری، یکی از انواع بیماری قلبی بدون علامت است. برخی افراد فقط علائم جزئی را تجربه می‌کنند و زندگی عادی دارند. علائم گشاد شدن قلب در هر سنی رخ می‌دهد و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

تنگی نفس

ورم پا

خستگی

افزایش وزن

غش کردن

تپش قلب (علت تپش قلب چیست؟ افزایش ضربان در قفسه‌ی سینه به دلیل ریتم غیر طبیعی قلب)

سرگیجه یا سبکی سر

درد یا فشار قفسه‌ی سینه

مرگ ناگهانی

به دلیل تجمع خون، خون در قلب لخته می‌شود. اگر لخته خون از جای خود حرکت کند، می‌تواند وارد عروق مغزی شود و باعث سکته مغزی شود. لخته خون همچنین می‌تواند مانع جریان خون به ارگان‌های شکمی یا پاها شود. عوامل مختلفی می‌توانند منجر به گشاد شدن قلب و بیماری‌ قلبی شوند از جمله:

 

بیماری شدید عروق کرونر

اعتیاد به الکل

اختلالات تیروئیدی

بیماری دیابت

عفونت‌های ویروسی قلب

ناهنجاری دریچه قلب

داروهایی که به قلب آسیب می‌رسانند

فشار خون کنترل نشده

مصرف کوکائین و آمفتامین

آسیب به عضله قلب در اثر حمله قلبی

سابقه خانوادگی کاردیومیوپاتی اتساعی

التهاب عضله قلب در اثر اختلالات سیستم ایمنی بدن مانند لوپوس

اختلالات عصبی عضلانی مانند دیستروفی عضلانی

عوارض بارداری در ماه آخر

سموم خاصی مانند کبالت.

۵. سکته قلبی یا حمله قلبی

از شایع‌ترین بیماریهای قلبی سکته است. سکته قلبی که با عنوان حمله قلبی هم شناخته می‌شود، به معنای قطع جریان خون به قسمتی از قلب یا کل قلب است. این موضوع می‌تواند به بخشی از عضله قلب آسیب برساند یا آن را از بین ببرد. شایع‌ترین علت حمله قلبی ایجاد پلاک یا لخته خون در شریان کرونر است. همچنین اگر یک شریان به طور ناگهانی تنگ شود یا دچار اسپاسم شود، سکته قلبی می‌تواند رخ دهد.

 

تشخیص سکته قلبی با علائمی مانند درد قفسه سینه، درد بالاتنه، تعریق، حالت تهوع،‌ خستگی، سبکی سر یا سرگیجه و مشکل در تنفس امکان‌پذیر است. عوامل خطر سکته قلبی عبارت‌اند از: سن، سابقه خانوادگی بیماری قلبی، فشار خون بالا، چاقی، دیابت، نژاد، سیگار کشیدن، کلسترول بالا، چاقی، ورزش نکردن، رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل و استرس.

 

۶. نارسایی قلبی چیست؟

از میان انواع مریضی قلبی، نارسایی قلبی چیست؟ وقتی فردی دچار نارسایی قلبی می‌شود، قلب همچنان به فعالیت خود ادامه می‌دهد اما آن طور که باید کار نمی‌کند. نارسایی قلبی می‌تواند ناشی از بیماری شریان کرونر درمان نشده، فشار خون بالا، آریتمی و سایر بیماری‌ها باشد. این شرایط می‌تواند بر توانایی پمپاژ قلب تاثیر بگذارد.

 

نارسایی قلبی می‌تواند تهدید‌کننده زندگی باشد. اما تشخیص و درمان زودهنگام نارسایی قلبی می‌تواند از بروز عوارض، جلوگیری کند. انواع مختلف نارسایی قلبی وجود دارد: نارسایی قلبی چپ، باعث تجمع مایعات در ریه‌ها شده و باعث تنگی نفس می‌شود. نارسایی قلبی سمت راست، باعث تجمع مایعات در داخل شکم و پاها شده و منجر به تورم می‌شود.

 

علائم و نشانه‌های نارسایی قلبی شامل موارد زیر است:

 

تنگی نفس هنگام تحرک و یا دراز کشیدن

خستگی و ضعف شدید

غش کردن و بیهوشی ناگهانی

تورم در پاها یا مچ پا

ضربان قلب سریع یا نامنظم

کاهش توانایی ورزش

سرفه مداوم یا خس خس سینه با خلط سفید یا صورتی مایل به خون و کف‌دار

افزایش نیاز به ادرار در شب

ورم شکم (آسیت)

افزایش وزن بسیار سریع در اثر احتباس مایعات

کمبود اشتها

حالت تهوع

مشکل در تمرکز یا کاهش هوشیاری

نفس تنگی ناگهانی و شدید

اگر نارسایی قلبی ناشی از حمله قلبی باشد، فرد ممکن است درد قفسه سینه داشته باشد.

۷. کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک چیست؟ در کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک که یک بیماری ارثی است، عضله قلب به طور غیرطبیعی ضخیم می‌شود و انقباضات سخت می‌شود. این امر بر توانایی قلب در خون‌گیری و پمپاژ خون تاثیر می‌گذارد. در برخی موارد، انسداد نیز رخ می‌دهد. در صورت وجود این بیماری در یکی از والدین، شانس ابتلای هر یک فرزندان، ۵۰ درصد است.

 

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک غالبا تشخیص داده نمی‌شود. زیرا بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری علائم کمی دارند و در صورت ابتلا به این بیماری، می‌توانند زندگی عادی و بدون مشکلی‌ داشته باشند. طبق نظر انجمن قلب آمریکا (AHA)، کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک دلیل اصلی مرگ قلبی در میان ورزشکاران و افراد زیر ۳۵ سال است. علائم و نشانه‌های کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک ممکن است شامل ۱ یا چند مورد زیر باشد:

 

درد قفسه سینه به ویژه در حین ورزش

غش کردن به ویژه در حین ورزش یا فقط بعد از ورزش

سوفل قلبی که ممکن است پزشک هنگام گوش دادن به قلب آن را تشخیص دهد.

احساس ضربان قلب سریع یا لرزاننده (تپش قلب)

تنگی نفس خصوصا در حین ورزش

خستگی

آریتمی (ریتم غیر طبیعی قلب)

سرگیجه یا سبکی سر

غش (سنکوپ)

تورم در پاها، شکم و رگ‌های گردن

هیچ راه شناخته‌شده‌ای برای پیشگیری از کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک وجود ندارد. اما شناسایی بیماری، به درمان و جلوگیری از عوارض مهم کمک می‌کند. افراد مبتلا به کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک، معمولا برای سازگاری با بیماری خود نیاز به تغییر در سبک زندگی مانند محدودکردن فعالیت خود دارند.

 

۸. نارسایی دریچه‌ میترال

این بیماری قلبی زمانی ایجاد می‌شود که دریچه میترال در قلب به اندازه کافی محکم بسته نمی‌شود و خون دوباره به قلب بازمی‌گردد. در نتیجه، خون نمی‌تواند به طور موثر از قلب به سراسر بدن پمپ شود. علاوه بر این ممکن است خون وارد رگ‌های منتهی به ریه‌ها شود و باعث تجمع مایعات در ریه‌ها و در نتیجه تنگی نفس شود. با گذشت زمان، قلب بزرگ شده و نتیجه آن نارسایی قلبی خواهد بود. درمان قطعی بزرگ شدن قلب یکی از مواردی است که حتما باید در نظر گرفته شود.

 

نارسایی دریچه میترال قلب اغلب خفیف است و به آرامی پیشرفت می‌کند. فرد ممکن است سال‌ها هیچ علائمی نداشته باشد و از داشتن این بیماری غافل باشد و حتی ممکن است بیماری پیشرفت نکند. علائم و نشانه‌های نارسایی دریچه میترال، که به شدت آن و سرعت پیشرفت بیماری بستگی دارد، می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

 

صدای غیر طبیعی قلب (سوفل قلب) که از طریق استتوسکوپ یا گوشی پزشکی شنیده می‌شود.

تنگی نفس، به ویژه هنگامی که فعالیت شدید یا زمانی که فرد دراز کشیده است.

خستگی

تپش قلب، احساس ضربان قلب سریع و متلاطم

یکی از مهم‌ترین علت باد كردن پاها

دلایل نارسایی دریچه میترال ممکن است شامل این موارد باشد:

 

افتادگی دریچه میترال

آسیب به تارهای بافتی قلب

تب روماتیسمی

اندوکاردیت یا عفونت دریچه میترال

حمله قلبی

ناهنجاری عضله قلب (کاردیومیوپاتی)

ضربه یا آسیب

استفاده طولانی مدت از برخی داروهای خاص

پرتودرمانی در ناحیه قفسه سینه

فیبریلاسیون دهلیزی.

در این مورد می‌توانید ابتدا با پزشک عمومی مشورت کنید تا در صورت ایجاد مشکلات حاد، شما را به دکتر قلب ارجاع دهد.

۹. تنگی دریچه آئورت قلب

در بیماری قلبی تنگی آئورت، دهانه دریچه‌ آئورت بسیار باریک است و جریان خون را از بطن چپ به آئورت محدود می‌کند. همچنین می‌تواند فشار موجود در دهلیز چپ را تحت تاثیر قرار دهد. برخی افراد این بیماری را بدترین نوع بیماری قلبی مادرزادی می‌دانند اما با تشخیص به موقع و درمان درستُ خطرات آن رفع خواهد شد.

 

شایع‌ترین علت تنگی آئورت در جوانان، نقص مادرزادی است که در آن، دریچه آئورت به جای ۳ لت، فقط دو لت دارد. به آن دریچه آئورت دو لتی گفته می‌شود. تنگی آئورت در افراد مسن (پس از ۶۰ سالگی شروع می‌شود) در اثر ایجاد زخم و تجمع کلسیم در لبه دریچه آئورت ایجاد می‌شود.

 

بسیاری از افراد مبتلا به تنگی آئورت، علائم قابل توجهی را تجربه نمی‌کنند تا زمانی که مقدار جریان خون به میزان زیادی کاهش یابد. علائم تنگی آئورت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

درد قفسه سینه

ضربان قلب سریع و تکان‌دهنده

مشکل در تنفس یا احساس تنگی نفس

احساس سرگیجه یا سبکی سر

غش کردن

مشکل در راه رفتن در مسافت‌های کوتاه

تورم پا

مشکل در خوابیدن یا نیاز به خوابیدن در حالت نشسته

کاهش سطح فعالیت یا کاهش توانایی انجام فعالیت‌های عادی

۱۰. بیماری آترواسکلروز

آترواسکلروز یا بیماری تصلب شرایین بیماری است که خون‌رسانی به اندام‌های بدن را کاهش می‌دهد. اولین و اصلی‌ترین نشانه این بیماری درد قفسه سینه و تنگی نفس است. فرد ممکن است در قسمت‌های مختلف بدن احساس سردی یا بی‌حسی کند. درد در بیماری آترواسکلروز غیرمعمول است و بیمار در پاها و بازوها احساس ضعف می‌کند.

 

۱۱. عفونت قلبی

در شرایطی مانند اندوکاردیت یا میوکاردیت از اصطلاح عفونت قلبی استفاده می‌شود. عفونت قلبی در اثر انتقال باکتری‌ها، قارچ‌ها یا سایر میکروب‌ها از قسمت‌های دیگر بدن مانند دهان و پخش شدن آن‌ها در جریان خون ایجاد می‌شود. اگر علائم عفونت قلب به‌سرعت درمان نشود، اندوکاردیت به دریچه قلب آسیب وارد می‌کند. افرادی که دریچه قلب آسیب‌دیده دارند یا دچار سایر نقص‌های قلبی هستند، بیشتر در معرض این بیماری قرار می‌گیرند.

انواع بیماری قلبی در کودکان و جوانان

تمامی انواع بیماریهای قلبی که در این مطلب ذکر شد، ممکن است در کودکان و جوانان نیز ایجاد شوند. متاسفانه فشارخون و کلسترول بالا در میان کودکان نیز افزایش داشته و عدم‌تحرک و چاقی ابتلا به بیماری قلبی را در این سنین افزایش داده است. البته سبک زندگی ناسالم در کودکی می‌تواند در ایجاد ناراحتی‌های قلبی در بزرگسالی نیز تاثیر بسیار زیادی داشته‌باشد.

 

بیماریهای قلبی مادرزادی و آریتمی‌ها، افراد را دچار ناراحتی قلبی می‌کند. یکی از بیماری‌های نادر که عمدتا در کودکان دیده می‌‌شود، بیماری کاوازاکی است. این بیماری باعث التهاب رگ‌های خونی شده و تب بالا و تورم غدد لنفاوی را در پی دارد.

علائم بیماری‌ قلبی چیست؟

گاهی اوقات بیماری‌ قلبی بدون علائم هستند و تا زمانی که به مرحله حمله قلبی، نارسایی قلبی یا آریتمی نرسد، نمی‌توان علایم بیماری قلبی را تشخیص داد. اما به‌طورکلی می‌توان علائم بیماری قلبی ریوی را شامل موارد زیر دانست.

 

حمله قلبی: درد یا ناراحتی قفسه سینه، درد بالای کمر یا گردن، سوءهاضمه، سوزش سر دل، تهوع یا استفراغ، خستگی شدید، سرگیجه و تنگی نفس

آریتمی: تپش قلب و ایجاد حسی خاص در قفسه سینه

نارسایی قلبی: علائم تنگی نفس، خستگی یا تورم پاها، مچ پا، ساق پا، شکم یا وریدهای گردن

علائم بیماری قلبی در زنان و مردان

متاسفانه بیماری‌های قلبی در خانم‌ها بیشتر از آقایان احتمال بروز کردن دارد و این باعث مشکلات زیادی می‌شود. از طرفی معمولا خانم‌هایی که دچار سکته‌ی قلبی می‌شوند، علائم کمتر شبیه به مردان را دارند. شاید این به ذهن شما برسد که بیماری‌های قلبی در مرد و زن اول با درد قفسه‌ی سینه خود را نشان می‌دهد، اما در زنان اینطور نیست. جالب است که سکته‌ی قلبی در زنان بیشتر با دردهایی غیر از درد قفسه سینه خود را نشان می‌دهد. در ادامه به برخی از علائم بیماری قلبی در زنان اشاره می‌کنیم؛

 

احساس ناراحتی و ناخوشی در گردن، فک، بازوها و بخش‌هایی بالایی شکم (دردهایی مانند دردمعده)

معمولا زنانی که به بیماری‌های قلبی دچار هستند، تنگی نفس پیدا می‌کنند و این حالت بیشتر در فعالیت کردن خود را نشان می‌دهد.

در یکی یا در هر دو بازو احساس درد می‌کنند. درد قلب و دست چپ به هم ربط دارند.

ممکن است که به تهوع و استفراغ مبتلا شوند و این حالت را باید با دقت بیشتری بررسی کرد.

عرق کردن در زنانی که به بیماری‌های قلبی مبتلا هستند بیشتر بروز می‌کند.

خستگی مفرط که به علت خاصی ایجاد نمی‌شود در زنان دیده می‌شود.

سرگیجه و سبک شدن سر در زنان مبتلا به بیماری‌ قلبی بسیار شایع است.

سوزش سر دل در زنان مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی دیده می‌شود.

علائم بیماری قلبی در کودکان

متاسفانه کودکان نیز به دلایل مختلفی مانند ابتلا به بیماری‌های مادرزادی، عدم تحرک کافی و اضافه وزن، به بیماری قلبی مبتلا می‌شوند. برخی از مهم‌ترین علائم آن عبارت‌اند از:

 

مشکلات افزایش وزن

رنگ مایل به آبی برای لب‌ها، زبان یا ناخن

مشکل در تغذیه

تنفس سریع یا مشکل در تنفس حتی در هنگام استراحت

احساس خستگی و عرق کردن در زمان غذا خوردن

عوامل خطر و هفت نشانه بیماری قلبی کدامند؟

موارد بسیاری وجود دارد که می‌توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم در زنان و هم مردان افزایش دهند. برخی از این عوامل خطر، قابل کنترل هستند، اما عوامل خطر بسیاری وجود دارد که نمی‌توان آن‌ها را کنترل کرد.

 

۱. سن

با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری‌ قلبی نیز افزایش می‌یابد. مردان با سن ۴۵ سال و زنان با سن ۵۵ سال، در معرض خطر بیش‌تری قرار دارند.

 

۲. جنسیت

برخی از عوامل، ممکن است باعث ایجاد تفاوت‌هایی در خطر ابتلا به بیماری‌ قلبی در زنان نسبت به مردان شود. به عنوان مثال، استروژن باعث محافظت از زنان در برابر بیماری‌های قلبی می‌شود. اما دیابت خطر ابتلا به بیماری‌ قلبی را در زنان بیش‌تر از مردان افزایش می‌دهد.

 

۳. سابقه خانوادگی

اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده در سنین پایین (مردان با سن کم‌تر از ۴۵ سال و زنان با سن کم‌تر از ۵۵ سال) به بیماری قلبی مبتلا شده باشد، شما در معرض خطر بیش‌تری برای ابتلا به این بیماری قرار دارید.

 

۴. نژاد یا قومیت

گروه‌های خاصی از افراد، بیش‌تر از سایر گروه‌ها در معرض ابتلا به بیمار‌های قلبی قرار دارند. آمریکایی‌های آفریقایی تبار، بیشتر از سفید پوستان به انواع بیماری‌ قلبی مبتلا می‌شوند. در حالی که آمریکایی‌های اسپانیایی تبار کمتر به این بیماری مبتلا می‌شوند. میزان ابتلا به بیماری‌های قلبی در برخی از گروه‌های آسیای شرقی کم‌ است در حالی که در آسیای جنوبی بالا است.

 

۵. کلسترول بالا

زمانی که کلسترول بیش از حد در خون شما وجود داشته باشد، در دیواره رگ‌های شما جمع شده و باعث ایجاد فرآیندی به نام آترواسکلروز، نوعی بیماری قلبی می‌شود. در این شرایط شریان‌ها باریک می‌شوند و مسیر جریان خون به عضله قلب را کند و مسدود می‌کنند.

 

۶. فشار خون بالا

فشار خون بالا می‌تواند به رگ‌های شما آسیب بزند، زیرا باعث کاهش کشش آن‌ها شده و عبور جریان خون و اکسیژن را به قلب کاهش می‌دهد در نتیجه بیماری قلبی ایجاد می‌شود. علاوه بر این، کاهش جریان خون به قلب می‌تواند باعث درد قفسه سینه یا آنژین شود.

 

۷. چاقی و دیابت

چاقی خطر ابتلا به دیابت و فشار خون بالا را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد و این شرایط نیز با بیماری قلبی ارتباط نزدیکی دارد. به همین دلیل، خطر حمله قلبی در افراد چاق ۳ برابر بیشتر از افراد ورزشکار با تناسب اندام است.

 

سایر عوامل خطرزا: برخی دیگر از عوامل، خطر احتمال ایجاد پلاک در عروق کرونر (عروقی که به عضله‌ی قلب خون رسانی می‌کنند) را افزایش می‌دهند و باعث باریک شدن آن‌ها و بیماری‌ قلبی می‌شوند. آترواسکلروز (آترو به معنای پلاک و اسکلروز به معنای سخت شدن است) اصطلاحی است که این شرایط را توصیف می‌کند. از آنجا که بیماری قلبی، بیماری شریان‌های محیطی و سکته، عوامل خطر یکسانی دارند، ابتلا به یکی از این بیماری‌ها، خطر ابتلا به دو بیماری دیگر را نیز افزایش می‌دهد. عواملی که افراد را در معرض خطر بیماری قلبی قرار می‌دهند عبارت‌اند از:

 

سیگار کشیدن (از کارهای خطرناک برای بیماران قلبی است)

سابقه پره اکلامپسی در دوران بارداری (مسمومیت بارداری)

کمبود تحرک و فعالیت بدنی

سطح استرس و اضطراب بالا

بهترین راه تشخیص بیماری قلبی چیست؟

پزشک برای تشخیص اینکه بیماری قلبی چیست و نام بیماری های قلبی کدام است، از آزمایش‌ها و ارزیابی‌های مختلف استفاده می‌کند. اولین مرحله معاینه فیزیکی و بررسی سوابق خانوادگی ناراحتی قلبی است. در برخی مواقع مانند بررسی سطح کلسترول آزمایش خون برای چکاپ قلب تجویز می‌شود. در مراحل بعدی آزمایش‌های غیرتهاجمی مانند الکتروکاردیوگرام، اکو قلب (آمادگی قبل از اکو قلب مهم است)، سنجش استرس، سونوگرافی کاروتید، مانیتور هولتر، تست میز شیب، سی‌تی‌اسکن و ام‌آر‌آی انجام می‌شود.

 

تشخیص بیماری قلبی با نوار قلب

زمانی که علائم بیماری‌های قلبی را نشان دهید، متخصص قلب و عروق و یا هر دکتر دیگری که به او مراجعه کنید، در مرحله اول از شما درخواست ECG می‌کند. نوار قلب می‌تواند بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات قلبی را نشان دهد. هنگامی که قلب شما مشکلی داشته‌باشد، در مواقع زیادی نوار قلب نیز غیرطبیعی به نظر می‌رسد.

 

پزشک با بررسی تغییراتی که در نوار قلب مشاهده می‌کند می‌تواند بیماری قلبی شما را تشخیص دهد و برخی از مشکلات را رد کند. نوارقلب برای چیست! برخی از تغییراتی که ممکن است در نوار قلب به تشخیص بیماری قلبی کمک کند، شامل موارد زیر هستند:

 

ممکن است ارتفاع موج‌ها تغییر کند و نشان‌دهنده‌ی مشکلات و بیماری‌ قلبی باشد.

گاهی ممکن است که فاصله‌ی بین دو موج در نوار قلب کم یا زیاد شود و برای دکتر نشانه‌ای از خطر باشد.

ممکن است که موج‌ها شکلشان تغییر کند، برعکس شوند و یا کوتاه و بلند شود. هر کدام از این تغییرات نشان‌دهنده‌ بیماری‌های قلبی مختلفی می‌توانند باشند.

درمان بیماری‌ قلبی چگونه انجام می شود؟

هدف از درمان بیماری‌ قلبی عروقی، به حداکثر رساندن کمیت و کیفیت زندگی بیمار است. پیشگیری، کلید اصلی در جلوگیری از بیماری‌ قلبی عروقی و بهینه‌سازی درمان است. می‌توان با داشتن سبک زندگی سالم از طریق ورزش، رژیم غذایی و کنترل فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت، از تشکیل و پیشرفت پلاک در عروق قلبی جلوگیری کرد.

 

درمان بیماری‌ قلبی در هر فرد متفاوت است. به عنوان مثال، اگر عفونت قلبی داشته باشید، احتمالا آنتی بیوتیک برای شما تجویز می‌شود. به طور کلی، درمان بیماری‌های قلبی معمولا شامل موارد زیر است:

 

احیای قلبی ریوی (‌CPR)

با وقوع حمله قلبی، یکی از راه‌های خرید زمان تا رسیدن اورژانس، تأمین تنفس و گردش خون مصنوعی با انجام احیای قلبی ریوی یا CPR است. هرچه زودتر CPR را در فردی که دچار ایست قلبی ریوی شده (بدون تنفس، بدون ضربان قلب) آغاز کنید، احتمال احیای موفقیت‌آمیز بیشتر است. تا زمانی که کمک‌های پزشکی در دسترس قرار گیرند، با انجام CPR، خون اکسیژن‌دار را به قلب و مغز منتقل می‌کنید.

 

اگر فردی را مشاهده کردید که بیهوش است ابتدا با صدا زدن یا حرکت‌دادن شانه‌هایش، سعی کنید او را هوشیار کنید. اگر بیمار نفس نمی‌کشد یا به هوش نمی‌آید، لازم است احیای قلبی ریوی را آغاز کنید. قبل از شروع CPR، با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید. از اطرافیانتان نیز درخواست کمک کنید و از ایمن بودن موقعیت خودتان اطمینان حاصل کنید.

 

نحوه انجام احیای قلبی ریوی

در وضعیت مناسب قرار بگیرید. در کنار بیمار قرار گرفته و دست‌ها را روی مرکز قفسه سینه قرار دهید. به‌طوری‌که آرنج کاملاً صاف باشد تا نیروی وارد شده کاملاً به قفسه سینه منتقل شود. کف یک دست را روی پشت دست دیگر بگذارید و انگشتان را درهم قفل کنید.

 

عمق فشار بر روی قفسه سینه باید حدودا ۵ سانتی متر باشد تا ماساژ قلبی موثر واقع شود. سرعت ماساژ قلبی باید به اندازه‌ای باشد که در هر دقیقه ۱۰۰ ماساژ قلبی بدهید. فشار دست‌ها به سمت بالا و پایین، باید به گونه‌ای باشد بعد از هر ماساژ، دست تا جایی بالا بیاید که قفسه سینه به حالت طبیعی بازگشته تا خون به درون قلب بازگردد.

 

به ازای هر ۳۰ ماساژ قلبی، باید ۲ تنفس مصنوعی بدهید. برای این کار، در حالی که بیمار روی زمین دراز کشیده است سر را به سمت عقب و چانه‌ی او را به سمت بالا بیاورید تا راه هوایی باز شود. توجه داشته باشید که انجام این مانور در بیمارانی که دچار آسیب به ستون مهره‌های گردنی و کمری شده‌اند ممنوع است.

 

تا زمانی که کمک‌های پزشکی برسد و حداقل ۳۰ دقیقه، احیای قلبی ریوی را ادامه دهید. توصیه می‌شود ۲ نفر برای انجام احیای قلبی ریوی، کمک کنند تا از خستگی هر فرد و کاهش کیفیت احیا، جلوگیری شود.

 

داروهای مورد استفاده در درمان بیمار‌ی قلبی

داروهایی که در درمان انواع بیماری‌ قلبی استفاده می‌شوند، در هر بیمار متفاوت است. برخی بیماران با تجویز پزشک از داروهایی مانند امپول اکتوبیون استفاده می‌کنند. سایر موارد به شرح زیر هستند.

 

۱. مهار کننده های ACE

مهار کننده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) رگ‌های خونی را گشاد می‌کنند. عملکرد این دارو، میزان خونی که قلب پمپ می‌کند را افزایش داده و فشار خون را کاهش می‌دهد. نمونه‌هایی از مهار کننده‌های ACE عبارتند از: بنازپریل، کاپتوپریل، انالاپریل، فوزینوپریل، لیزینوپریل، پریندوپریل، کیناپریل و رامیپریل.

 

از کاربردهای این دسته‌ی دارویی می‌توان به کنترل فشار خون بالا، نارسایی قلبی، حمله قلبی و دیابت (کاهش آسیب به کلیه‌ها) اشاره کرد. مصرف این دارو در دوران بارداری به‌خصوص در سه‌ماهه دوم و سوم و همچنین در دوران شیردهی، ممنوع است.

 

۲. مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین II یا (ARB)

این دسته دارویی، رگ‌های خونی را باریک می‌کند که باعث می‌شود خون به راحتی از عروق عبور کند. ARB همچنین برخی مواد شیمیایی را که باعث جمع شدن نمک و مایعات در بدن می‌شوند، کاهش می‌دهد. نمونه‌هایی از این داروها عبارتند از: لوزارتان و والسارتان. ARB باعث تجمع پتاسیم در بدن شما می‌شود، بنابراین از مکمل‌هایی که حاوی پتاسیم هستند استفاده نکنید.

۳. داروهای بتا بلاکر

مسدودکننده‌های بتا یکی از داروهایی است که به طور گسترده‌ای برای درمان فشارخون بالا تجویز می‌شوند و اصلی‌ترین درمان نارسایی احتقانی قلب هستند. بتا بلاکرها باعث جلوگیری از اثر اپی‌نفرین (آدرنالین) شده و سرعت ضربان قلب را کاهش می‌دهند. در نتیجه، تقاضای قلب برای اکسیژن کاهش می‌یابد. استفاده طولانی‌مدت از بتا بلاکرها به مدیریت نارسایی مزمن قلب کمک می‌کند.

 

نمونه‌هایی از بتا بلاکرها عبارتند از:

 

آسبوتولول

آتنولول

بیسوپرولول

کارودیلول

اسمولول

لابتالول

متوپرولول

پروپرانولول.

از کاربردهای مسدودکننده‌های بتا می‌توان نارسایی قلبی، فشارخون بالا، آنژین یا درد قفسه سینه، ریتم غیرطبیعی قلب یا آریتمی، حمله قلبی، گلوکوم، سردردهای میگرنی، اضطراب، انواع خاصی از لرزش و پرکاری تیروئید را نام برد. استفاده از مسدودکننده‌های بتا در افراد مبتلا به آسم یا COPD ممنوع است زیرا ممکن است علائم تنفسی را بدتر کند.

 

بتا بلاکرها ممکن است با کاهش ضربان قلب و کاهش سطح قند خون و فشارخون، روی جنین درحال‌رشد تأثیر بگذارند. این داروها همچنین می‌توانند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شوند و باعث افت فشارخون، مشکلات تنفسی و کاهش ضربان قلب شوند.

 

۴. داروهای مسدود کننده کانال کلسیم

مسدود کننده‌های کانال کلسیم داروهایی هستند که رگ‌های خونی را شل می‌کنند و باعث افزایش خون و اکسیژن ورودی به قلب می‌شوند و در عین حال حجم کار قلب را کاهش می‌دهند. نمونه‌هایی از مسدود کننده‌های کانال کلسیم عبارتند از: آملودیپین، دیلتیازم، فلودیپین، نیکاردیپین، نیفدیپین، نیزولدیپین و وراپامیل.

 

بیماری‌هایی که پزشکان برای درمان آن‌ها، مسدودکننده‌های کانال کلسیمی را تجویز می‌کنند عبارتند از: فشارخون بالا، بیماری عروق کرونر، اسپاسم عروق کرونر، آنژین (درد قفسهٔ سینه)، ریتم غیرطبیعی قلب (آریتمی)، کاردیومیوپاتی هی پرت رو فیک، نارسایی دیاستولیک قلب (اختلال عملکرد بطن چپ)، سندرم رینود (اختلال در گردش خون در رگ‌های خونی دست و پا)، فشارخون ریوی (فشارخون بالا در عروق ریه‌ها) و جلوگیری از سردردهای میگرنی.

 

برای کنترل فشارخون بالا در دوران بارداری و پره اکلامپسی (مسمومیت بارداری)، می‌توان از مسدود کننده‌های کانال کلسیم استفاده کرد.

۵. داروهای حل کننده لخته خون (ترومبولیتیک)

داروهای ترومبولیتیک، نوعی داروی قلبی هستند که برای ازبین‌بردن لخته‌های خون استفاده می‌شوند. حمله قلبی و سکته مغزی ایسکمیک، ۲ بیماری اصلی هستند که از داروهای ترومبولیتیک در درمان آن‌ها استفاده می‌شود. این داروهای قدرتمند از آسیب مداوم حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری می‌کنند و لخته خون در سایر رگ‌های بدن را از بین می‌برند.

 

داروهای مختلفی برای ازبین‌بردن لخته در بیماری‌ قلبی وجود دارد، از جمله:

 

فعال‌کننده پلاسمینوژن بافتی

آلتپلاز

اوروکیناز

استرپتوکیناز.

بعضی از افراد نباید از این داروها استفاده کنند. بیماری‌هایی که استفاده از این داروها در آن‌ها ممنوع است عبارتند از: سکته مغزی خونریزی دهنده قبلی، خونریزی در مغز، ضایعه عروقی مغزی، تومور مغزی، واکنش آلرژیک قبلی به داروهای ازبین‌برنده لخته یا سایر آلرژی‌ها، خونریزی فعال (به‌استثنای خونریزی دوره قاعدگی)، بارداری، فشارخون کنترل نشده، اختلال خونریزی‌دهنده یا سابقه اخیر خونریزی در هر قسمت از بدن، بیماری کبدی شدید، جراحی اخیر (کم‌تر از ۲ هفته پیش)، ضربه طی ۳ ماه گذشته و زخم معده فعال.

 

در صورت استفاده از داروهای ازبین‌برنده لخته خون، برخی از داروها ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهند. نمونه‌هایی از این موارد عبارتند از: داروهای رقیق‌کننده خون (وارفارین یا کومادین)، داروهای ضدالتهاب یا تسکین‌دهنده درد مانند استامینوفن و ایبوپروفن و استفاده از داروهای ترومبولیتیک در ۶ ماه گذشته.

 

۶. داروهای دیورتیک یا ادرارآورها

گاهی اوقات، از داروهای ادرارآور برای درمان بیماری‌ قلبی استفاده می‌شود. این دسته دارویی به بدن کمک می‌کنند تا آب و نمک غیرضروری، از طریق ادرار از بدن دفع شود. این امر پمپاژ قلب و کنترل فشارخون را آسان می‌کند. از دیورتیک‌ها برای درمان ادم (تورم در اندام‌ها)، فشارخون بالا، نارسایی قلب، مشکلات کلیوی، مشکلات کبدی و گلوکوم استفاده می‌شود. نمونه‌هایی از دیورتیک‌ها عبارت‌اند از:

 

لازیکس (فوروزماید)

بومتانید

تورس ماید

هیدروکلروتیازید

متولازون

آلداکتون (اسپیرونولاکتون).

۷. داروهای حاوی نیترات

اگر دچار آنژین شدید یا درد قفسه سینه که هنگام انسداد یا تنگی عروق قلب اتفاق می‌افتد، پزشک ممکن است داروهایی به نام نیترات مثل نیتروگلیسرین را برای شما تجویز کند. نیترات‌ها شریان‌ها را شل می‌کنند تا خون راحت‌تر به سمت قلب برود.

 

۸. آسپرین

بیش از ۱۰۰ سال است که از آسپرین به‌عنوان مسکن استفاده می‌شود. از دهه ۱۹۷۰، این دارو همچنین برای پیشگیری و مدیریت بیماری‌ قلبی و سکته مغزی استفاده می‌شود. آسپرین به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می‌کند و التهاب را نیز تسکین می‌دهد. شرایطی که می‌توان در آن‌ها از آسپرین استفاده کرد عبارت‌اند از:

 

افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر یا تصلب شرایین

سابقه سکته قلبی

افرادی که برای درمان بیماری‌های قلبی جراحی بای‌پس قلب، آنژیوپلاستی یا استنت گذاری کرده‌اند

افرادی که دچار حمله ایسکمیک گذرا (TIA) یا سکته مغزی ایسکمیک شده‌اند.

آنژیوپلاستی

در هنگام انجام آنژیوگرافی، در صورت وجود تنگی در عروق کرونر، پزشک ممکن است از برخی روش‌ها برای ازبین‌بردن این تنگی یا باز نگه‌داشتن عروق استفاده کند. این روش‌ها عبارت‌اند از: بالون، استنت و تخلیه لخته.

 

۱. استنت قلب

استنت قلب، یک لوله‌ کوچک است که کمک می‌کند تا رگ‌های خونی که خون را از قلب به سایر قسمت‌های بدن منتقل می‌کنند، از جمله خود عضله قلب، باز نگه داشته شوند. بیش‌تر استنت‌ها از سیم ساخته می‌شوند و در بدن ماندگار هستند. در صورت قرار دادن استنت، ممکن است داروهای ضد پلاکت دیگری مانند کلوپیدوگرل یا پلاویکس تجویز شود.

 

۲. بالن قلب

بالن قلب چیست؟ یک بادکنک کوچک است که وقتی در داخل سرخرگ مسدود شده قرار می‌گیرد، پزشک آن را باد می‌کند. بالون قلب، عروق را گسترده می‌کند تا خون بتواند دوباره از طریق آن رگ، جریان یابد.

 

بسته به میزان انسداد موجود، ممکن است عمل جراحی بای‌پس عروق کرونر (CABG) نیز مورد نیاز باشد. جراحی بای پس قلب با عنوان پیوند عروق کرونر (CABG) نیز شناخته می‌شود.

 

دستگاه دفیبریلاتور

اگر ضربان قلب نامنظم دارید (آریتمی‌هایی مانند فیبریلاسیون دهلیزی)، پزشک احتمالاً درمانی به نام کاردیوورسیون را برای کمک به بازگشت ریتم طبیعی پیشنهاد می‌کند. ابتدا از داروهایی برای بازگشت ریتم قلب استفاده می‌شود. در صورت عدم پاسخ‌دهی، فرد بی‌هوش می‌شود و از دستگاه کاردیوورژن الکتریکی برای شوک دادن به فرد استفاده می‌شود.

درمان بیماری قلبی در خانه

برخی از گیاهان، میوه‌ها و مکمل‌ها در مبارزه با بیماری‌ قلبی موثر هستند. یکی از این گیاهان چای سبز است. یکی از اجزای تشکیل‌دهنده چای سبز آنتی‌اکسیدان اپی گالوکاتچین گالات است که در محافظت از قلب مفید است. انار نیز مانند چای سبز خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته و به کاهش فشارخون و معکوس کردن تصلب شرایین کمک می‌کند.

چگونه می توان از بیماری قلبی جلوگیری کرد؟

برای پیشگیری از بیماری های قلبی باید سبک زندگی را تغییر داد. عواملی مانند چاقی یا رژیم غذایی ناسالم شرایط را برای انواع بیماری قلبی فراهم می‌کنند. سعی کنید ورزش را در برنامه روزانه خود قرار داده و برای بررسی فشارخون، دیابت و سطح کلسترول چکاپ سالانه داشته باشید.

 

جلوگیری از بیماری قلبی جوانان

به علت سبک زندگی ناسالم ناراحتی‌های قلبی در جوانان رو به افزایش است. یکی از مهم‌ترین علائم بیماری قلبی در جوانان، دیابت نوع ۲ است. این نوع دیابت به دلیل اضافه وزن، غذاهای فرآوری شده و سبک زندگی کم‌تحرک در جوانان افزایش پیدا کرده است. شاید تا ۲۰ سال پیش حملات قلبی در جوانان بسیار نادر بود و اگر جوانی به این مشکل دچار می‌شد، بسیار مورد بحث پزشکان قرار می‌گرفت. اما متاسفانه امروزه آمار بیماری قلبی جوانان ۲۵ تا ۳۵ سال بسیار بالا رفته است.

 

در این موارد، پزشکان به انجام تست ورزش قلب روی می‌آورند. تست ورزش قلب چیست؟ در این تست \زشک از شما می‌خواهد روی تردمیل قدم بزنید یا از دستگاه دوچرخه برقی استفاده کنید تا با بالا رفتن ضربان قلب، علاپم بیماری را در شما بررسی کند. همچنین بررسی تعداد ضربان قلب نرمال نیز به پزشکان برای \یدا کردن نوع بیماری کمک می‌کند.

ورزش و بیماری های قلبی عروقی

طبق موارد بسیار تحقیق در مورد بیماری های قلبی که انجام شده‌اند، ورزش می‌تواند در مواردی موثر باشد. در رابطه با بیماری‌های قلبی و ورزش معمولا سوالات بسیاری ذهن شما را درگیر می‌کنند که دانستن پاسخ آنها اهمیت زیادی دارد. در ادامه به برخی از سوالات درباره ورزش و بیماری‌های قلبی و عروقی پرداختیم که بهتر است درباره آنها بدانید.

 

درمان گرفتگی عروق با طب سنتی و گیاهان دارویی

قلب (Heart) عضو مهمی از بدن است که انسان برای ادامه حیات خود به آن نیاز اساسی دارد. در این مطلب در مورد گرفتگی رگ‌های قلبی و درمان گرفتگی عروق با طب سنتی توضیح می‌دهیم. شریان‌های کرونر که رگ‌های خون‌رسان به قلب هستند و وظیفه خون‌رسانی، رساندن اکسیژن و مواد مغذی به سلول‌های قلبی را بر عهده دارند، در صورت گرفتگی می‌توانند پیامدهای بسیار خطرناکی در پی داشته باشند.

آنژین قلبی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

اگر قلب در خون‌رسانی دچار مشکل شود و فرد علائم گرفتگی رگ قلب را در بدن خود احساس کند، اصطلاح آنژین (Angina) را در مورد او به کار می‌بریم. آنژین ممکن است با استراحت کردن شخص مبتلا برطرف شود. اگر فرد با احساس علائمی مانند درد قفسه سینه، دشواری تنفس و احساس خفگی استراحت لازم را نداشته باشد ممکن است دچار سکته قلبی شود.

 

طبیعتاً برای درمان همه بیماری‌ها روش‌های مختلفی ارائه می‌شود. در این بیماری نیز درمان گرفتگی عروق با طب سنتی امکان‌پذیر است. در ادامه این مقاله درمان گرفتگی عروق با طب سنتی و تحت‌نظر پزشک مورد بررسی قرار گرفته است. آنژین قلبی با درد در قفسه سینه همراه است.

وش‌های مختلف درمان گرفتگی عروق

در صورت انسداد عروق، پزشک متخصص بسته به میزان درصد گرفتگی، روش درمان را انتخاب می‌کند. روش‌های درمان انسداد عروق قلبی، درمان‌های متفاوت دارویی، آنژیوپلاستی (Angioplasty) و جراحی‌های مختلف قلبی را شامل می‌شود.

 

درمان گرفتگی عروق با طب سنتی

اگر میزان گرفتگی عروق فرد کم باشد، با دارو ممکن است معالجه شود؛ این روش را درمان دارویی می‌گوییم. در این مورد گاهی درمان گرفتگی رگ قلب با طب سنتی و داروهای گیاهی نیز امکان‌پذیر است. نسخه معمول برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی، معجون سیر و لیمو ترش است.

 

نحوه تهیه معجون برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی

یکی از متداول‌ترین داروهایی که برای درمان سنتی گرفتگی رگ قلب توصیه می‌شود، معجون سیر و لیمو ترش است. برای تهیه این معجون، ۳۰ حبه سیر را پوست بگیرید و با ۵ عدد لیمو ترش در همزن میکس کنید. بعد از این‌که تمام مواد در داخل همزن با هم مخلوط شدند، مخلوط را در یک لیتر آب بجوشانید. بعد از خنک شدن مخلوط سیر و لیمو ترش، آن را در داخل شیشه‌ای در یخچال قرار دهید.

 

روش مصرف معجون سیر و لیمو ترش

هر روز نصف استکان از این محلول را مصرف کنید. زمان مصرف آن تقریباً به اختیار بیمار است. می‌توانید آن را قبل یا بعد از غذا مصرف کنید. به طور مداوم باید به مدت سه هفته این معجون را استفاده کنید تا نتیجه آن را ببینید. بعد از مصرف این معجون احساس شادابی خواهید کرد و انسداد رگ‌های شما نیز از بین خواهد رفت.

 

البته بهتر است بدانید که درمان قطعی گرفتگی عروق قلب با طب سنتی همیشه و برای همه نتیجه‌بخش نیست. برای درمان اصلی شما، باید پزشک متخصص تصمیم‌گیری کند. بعد از انجام آزمایش‌های لازم، پزشک با توجه به درصد گرفتگی عروق نوع درمان را انتخاب می‌کند. برای انتخاب روش‌های درمانی، مشورت با پزشک آنلاین متخصص قلب و عروق یکی از بهترین راه‌هایی است که توصیه می‌شود.

آنژیوپلاستی برای درمان گرفتگی عروق قلب

یکی دیگر از روش‌های درمان انسداد عروق قلبی، آنژیوپلاستی است. اگر فرد دچار آنژین شدید قلبی باشد به این معنی است که یک یا چند شریان کرونری او کاملاً بسته شده است. در این صورت دارودرمانی مؤثر نیست و باید آنژیوپلاستی بر روی فرد انجام پذیرد.

 

در این روش، پزشک با فشار دادن پلاک به دیواره سرخرگ، رگ بسته شده را باز می‌کند. زمانی که رگ قلبی به وسیله آنژیوپلاستی باز می‌شود، درد آنژین در فرد بیمار تسکین می‌یابد. همچنین میزان آسیبی که ممکن است توسط انسداد عروق به قلب وارد شود، با این روش کاهش پیدا می‌کند. درمان گرفتگی عروق با طب سنتی در مواجهه با آنژین شدید پاسخگو نیست و فرد باید تحت نظر پزشک متخصص معالجه شود.

 

جراحی قلب باز چگونه انجام می‌شود؟

در این نوع از درمان آنژین شدید، جریان یافتن خون به قلب بیشتر می‌شود. در جراحی قلب باز، جراح از رگ‌های قسمت‌های دیگر بدن استفاده می‌کند و به عروق کرونر پیوند می‌زند، مثلاً از رگ‌های دست، پا و یا سینه کمک می‌گیرد و راه جدیدی را برای خون‌رسانی به قلب باز می‌کند. طبیعی است در مراحلی که تفسیر آزمایش و عکس‌برداری‌های مختلف، گرفتگی بسیار شدید رگ قلبی را تشخیص دهد، استفاده از روش‌های درمان گرفتگی عروق با طب سنتی به شکل کامل مؤثر نبوده و جراحی لازم است.

درمان گرفتگی عروق کرونر قلب با طب سنتی

مردم از گذشته برای درمان بیماری‌های خود از شیوه‌های سنتی استفاده بسیار می‌کنند. برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی نیز روش‌هایی با این متد ذکر شده است. البته این روش‌ها همیشه کارساز نیستند ولی در صورتی که رگ‌های قلب به طور کامل دچار گرفتگی نشده باشند و فرد مشکل حادی نداشته باشد، می‌توان درمان گرفتگی عروق با طب سنتی را انتخاب کرد.

 

گیاهانی که در منابع مختلف برای درمان گرفتگی عروق قلبی معرفی شده‌اند، عبارت‌اند از سیر، لیمو، زنجبیل، زردچوبه، عسل، گل گاوزبان، چای سبز، دارچین، فلفل قرمز، تخم شنبلیله و…

 

زردچوبه برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی

زردچوبه گیاهی مقوی و مؤثر برای درمان برخی بیماری‌ها است که در طب سنتی مصرف آن بسیار توصیه شده است. برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی نیز استفاده از زردچوبه بسیار مؤثر دانسته شده است. در گیاه زردچوبه ماده‌ای به نام کورکومین وجود دارد که خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارد. وجود این خاصیت در زردچوبه از لخته شدن خون در رگ‌های قلبی به میزان قابل‌توجهی کم می‌کند. همچنین گفته شده ‌است که زردچوبه کلسترول موجود در بدن را نیز کاهش می‌دهد. برای افرادی که هنوز به بیماری قلبی و گرفتگی عروق دچار نشده‌اند، توصیه می‌شود از زردچوبه برای پیشگیری از این نوع بیماری‌ها استفاده کنند.

 

زنجبیل برای درمان گرفتگی رگ‌های قلبی

یکی دیگر از روش‌های درمان گرفتگی عروق با طب سنتی استفاده از زنجبیل است. معمولاً افرادی که کلسترول بالایی دارند دچار گرفتگی عروق قلبی می‌شوند. این افراد می‌توانند با مصرف زنجبیل، کلسترول بدن خود را کاهش دهند و از بیماری قلبی به دور باشند.

 

می‌توانید یک قاشق چای‌خوری زنجبیل را در داخل یک لیوان آب جوش بریزید تا دم بکشد. بعد از ده دقیقه می‌توانید دمنوش را مصرف کنید. با تکرار این کار در یک محدوده زمانی مشخص، به خواص زنجبیل در جلوگیری از انسداد عروق قلبی پی خواهید برد.

رای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی از شربت لیمو استفاده کنید

اشخاصی که فشارخون بالایی دارند، در معرض بیماری‌های قلبی هستند. همان‌طور که می‌دانید لیمو باعث پایین رفتن فشارخون می‌شود. همچنین لیمو ویتامین سی بدنتان را نیز تا حد زیادی می‌تواند تأمین کند. با مصرف شربت لیمو، جریان خون به‌خوبی در رگ‌های بدن جاری می‌شود و التهاب و گرفتگی عروق کاهش پیدا می‌کند.

 

مصرف سیر برای درمان گرفتگی رگ‌های قلبی مفید است

سیر نیز یکی از بهترین گیاهان برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی است. خوردن این گیاه باعث می‌شود گرفتگی و انسداد عروق در بدن کم شود و یا به طور کلی از بین برود. برای باز شدن عروق قلبی ۳ حبه سیر را در داخل یک لیوان آب بجوشانید و قبل از خواب شربت خنک شده را میل کنید. این شربت را هر روز استفاده کنید تا گرفتی رگ‌های شما درمان شود.

 

فلفل قرمز قاتل گرفتگی رگ‌های قلبی

همانطور که گفته شد، کلسترول زیاد در بدن باعث گرفتگی رگ‌ها می‌شود. فلفل قرمز برای از بین بردن کلسترول اضافی در بدن به خوبی عمل می‌کند. کپسایسین (Capsaicin) موجود در فلفل قرمز از گرفتگی رگ‌ها و حمله قلبی جلوگیری می‌کند و میزان ابتلا به آن‌ها را تا درصد قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.

 

فلفل قرمز برای از بین بردن کلسترول اضافی در بدن به خوبی عمل می‌کند.

درمان گرفتگی عروق با طب سنتی و تخم شنبلیله

برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی، تخم شنبلیله نیز معرفی شده است. این گیاه دارای ساپونین (Saponin) است که می‌تواند میزان کلسترول بدن شما را کم کرده و از انسداد رگ‌های کرونری شما جلوگیری کند. همچنین به میزان زیادی فیبر در این گیاه وجود دارد که در پایین آوردن میزان LDL مؤثر است.

 

برای مصرف این گیاه بهتر است به مدت ۲۴ ساعت تخم شنبلیله را در آب خیس کنید، بعد از گذشت ۲۴ ساعت، دانه‌های خیس شده را با آب مخلوط کرده و میل کنید. بهتر است برای خوردن این دارو، ناشتا باشید.

 

گل گاوزبان مؤثر برای درمان گرفتگی عروق

برای تهیه این داروی گیاهی ۱۵ گرم گل گاوزبان و ۱۵ گرم بادرنجبویه را در حدود یک لیتر آب بجوشانید. بعد از به جوش آمدن، آن را از صافی رد کنید تا فقط آب آن باقی بماند و گیاه از صافی رد نشود. بعد از درست کردن این محلول، به اندازه یک لیوان عرق بیدمشک و گلاب به آن اضافه کنید و با ۲۵۰ گرم عسل مخلوط کنید. می‌توانید از مقداری زعفران نیز استفاده کنید. روزی سه استکان از این محلول گیاهی مصرف کنید. این محلول نیز برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی بسیار مؤثر است و بعد از مصرف می‌توانید نتیجه آن را مشاهده کنید.

 

عسل درمانی برای گرفتگی عروق قلبی با روش‌های سنتی

برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی می‌توانید مصرف عسل را نیز امتحان کنید. عسل خاصیت‌های درمانی فراوانی دارد که یکی از مهم‌ترین آن، تقویت قلب و رفع انسداد عروق قلبی است. ۳۰ گرم عسل را به مدت سه ماه به طور مداوم مصرف کنید.

 

مصرف اسفناج برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی

برای جلوگیری از گرفتگی رگ‌های قلب خود می‌توانید از این گیاه با خواص فوق‌العاده استفاده کنید. اسفناج دارای فیبر، آهن و پتاسیم است. پتاسیم موجود در این گیاه عاملی است که به واسطه آن در مراجع طب گیاهی برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی، استفاده از اسفناج را توصیه کرده‌اند.

 

درمان گرفتگی عروق با طب سنتی، چای سبز بنوشید

کاتچین (Catechin) موجود در چای سبز به طور معجزه‌آسایی کلسترول بدن را کم کرده و سبب تقویت قلب و باز شدن عروق منسدد می‌شود.

 

دارچین و درمان گرفتگی عروق

 درمان گرفتگی عروق با طب سنتی بارها مشاهده شده است. دارچین خواص درمانی فراوانی دارد و برای درمان گرفتگی عروق نیز مصرف آن توصیه شده است. می‌توانید برای سلامت قلبی و جلوگیری از گرفتگی رگ‌ها به طور روزانه از این گیاه استفاده کنید.

 

گیاهان مؤثر در پیشگیری از گرفتگی عروق قلب

داروهای گیاهی که در درمان گرفتگی عروق با طب سنتی معرفی شدند، برای درمان این بیماری مؤثر هستند. اما گیاهانی نیز وجود دارند که درمان گرفتگی عروق نیستند ولی برای پیشگیری از این بیماری بسیار مؤثر هستند. در ادامه با این گیاهان آشنا می‌شویم. برای آگاهی از گیاهان مؤثر در درمان انواع بیماری‌ها، مشاوره آنلاین پزشکی یکی از بهترین و مورد‌اعتمادترین روش‌ها است.

 

پیشگیری از گرفتگی عروق با مصرف هندوانه

سیترولین (Citrulline) موجود در هندوانه فشارخون بدن را کاهش می‌دهد و برای جلوگیری از التهاب و انسداد عروق مفید است. هندوانه به شکل مستقیم در باز کردن رگ‌های مسدود مؤثر نیست، اما با کاهش فشارخون روشی برای پیشگیری از این امر محسوب می‌شود.

 

قهوه مؤثر در درمان گرفتگی عروق با طب سنتی

برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی می‌توانید روزانه یک فنجان قهوه مصرف کنید. مصرف قهوه میزان ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داده و سبب ایجاد آرامش در بدن می‌شود.

کلم بروکلی برای جلوگیری از گرفتگی عروق قلبی

در این گیاه ویتامین K وجود دارد. کلم بروکلی برای جلوگیری از سفت شدن رگ‌های قلب و التهاب عروق مفید است. مصرف بروکلی یکی از مؤثرترین راه‌های درمان گرفتگی عروق با طب سنتی است.

 

شاهی مفید برای درمان گرفتگی عروق به روش سنتی

شاهی یا تره تیزک جزو سبزیجات خام خوردنی است. این گیاه را می‌توانید در کنار سبزی‌های دیگر یا در انواع سالاد‌ها استفاده کنید.

 

روش‌هایی که در بالا ذکر شد، برای درمان گرفتگی عروق با طب سنتی مؤثر هستند و می‌توانید برای جلوگیری از بیماری قلبی و گرفتگی عروق کرونری از آن‌ها استفاده کنید. همیشه به یاد داشته باشید که پیشگیری بهتر از درمان است. در مورد گرفتگی رگ کرونر نیز، بهتر است رویه پیشگیری را قبل از ابتلا به این بیماری در پیش بگیرید.

 

تشخیص گرفتگی عروق

چگونه متوجه گرفتگی عروق قلب شویم؟

در برخی از مواقع، درمان گرفتگی عروق با طب سنتی امکان‌پذیر است و شما می‌توانید از روش‌های گفته شده استفاده کنید، اما بهتر است قبل از مبتلا شدن به این بیماری، راه‌های پیشگیری را در پی بگیرید. امروزه بیماری قلبی و گرفتگی عروق یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در بین ایرانیان است. علائم این بیماری در بالا ذکر شد. اگر هر یک از این علائم را در بدن خود حس کردید، بهتر است به دکتر درد قلب مراجعه کنید تا آزمایش‌های لازم در این زمینه انجام پذیرد.

 

یکی از مهم‌ترین راه‌های تشخیص انسداد عروق قلبی، آنژیوگرافی است. در این آزمایش، محل و میزان تنگی رگ‌های قلب با تصاویر نشان داده شده به وضوح دیده می‌شود. اگر پزشک تشخیص دهد که رگ یا رگ‌هایی از قلب شما گرفته است، می‌تواند برای باز کردن آن‌ها اقدام کند.

مواد مفید در رژیم غذایی بیماران قلبی

بسیاری از خوراکی‌ها هستند که به دلیل سودمند بودن در رژیم غذایی بیماران قلبی جایگاه ویژه‌ای دارند و گویی بدون حضور پررنگ آنها الگوی تغذیه‌ای مناسبی ترسیم نمی‌شود. گروه‌های مختلفی خوشبختانه در این فهرست جای می‌گیرند و قادر هستند، به‌خوبی سبد غذایی افراد بیمار را کامل سازند.

• میوه‌ها: سیب، گلابی، پرتقال، گریپ‌فروت، توت‌فرنگی، شاه‌توت و هلو
• سبزی‌ها: کلم‌برگ، کلم قرمز، کلم بروکلی، اسفناج، لوبیا سبز، نخود سبز و سیر
• گوشت: گوشت گوسفند بدون چربی، گوشت مرغ عاری از پوست، ماهی و گوساله کم‌چرب
• ماهی‌ها: سالمون، ساردین، قزل‌آلا، شاه‌ماهی، قباد، حلوا و ماهی خال‌مخالی
• حبوبات: لوبیا قرمز، غلات کامل، لوبیا چشم‌بلبلی، جو دوسر، سویا و عدس
• آجیل‌ها: گردو، بادام‌زمینی، خرمای خشک، انجیر خشک و خرما خشک
• لبنیات: تمامی انواع کم‌چرب یا بدون چربی، پنیر کم‌نمک و بستنی‌های بدون خامه
• ادویه‌ها: مارچوبه، زنجبیل، زیره، زردچوبه و سماق
• نان‌ها: نان‌های سبوس‌دار، سنگک، بربری و تافتون
• روغن‌های گیاهی: روغن‌زیتون، ذرت، پنبه‌دانه، کلزا و کانولا

مواد ممنوعه در رژیم غذایی بیماران قلبی

 

در رژیم غذایی بیماران قلبی گروه‌های تغذیه‌ای وجود دارد که برای این دسته مانند سم محسوب شده و با مصرف آن گویی سکته قلبی را یک‌قدم به سمت خود نزدیک‌تر می‌سازند. آگاهی از آنها کمک می‌کند، این خوراکی را به‌کل از فهرست غذایی بیماران قلبی دور ساخته و با این تمهید بر طول عمر این افراد بی افزاییم.

• غذاهای فست فودی: پیتزا، ساندویچ سوسیس و کالباس، ژامبون، همبرگر و هات‌داگ
• غذاهای سرخ‌کردنی: سیب‌زمینی سرخ‌شده، چیپس و مرغ سوخاری
• غذاهای فرآوری شده: کنسروها و کمپوت‌ها
• شیرینی‌ها: آب‌نبات، شیرینی، کیک، بیسکوییت و شکلات
• نوشیدنی‌ها: الکل، دم‌نوش‌های دارای کافئین، نوشابه‌های گازدار و آبمیوه‌های آماده
• گوشت‌ها: دل، جگر، دنبه، قلوه، مغز، زبان، شیردان، گوشت چرخ‌کرده پرچرب، خاویار و کله‌پاچه
• لبنیات: کره، مارگارین، شیر و ماست پرچرب، پنیر محلی، پنیر خامه‌ای و سس مایونز
• روغن‌ها: روغن‌های گیاهی هیدروژنه حاوی چربی ترانس، روغن جامد و روغن حیوانی

 

انواع مختلف رژیم غذایی بیماران قلبی

رژیم‌های مختلفی توسط پزشکان تغذیه در طول زمان برای بیماران قلبی تدوین‌شده‌اند که هرکدام به‌گونه‌ای در بهبود این عارضه اثرگذار هستند. اگرچه یک رژیم درصورتی‌که متناسب با سن، جنسیت، ژنتیک، شرایط فیزیکی و بسیاری از معیارهای دیگر تنظیم شود، می‌تواند مثمر ثمر باشد. ولی هرکدام از این رژیم‌ها نیز به دلیل معیارهای صحیح پزشکی برای بسیاری سودمند واقع می‌شوند. در ادامه با برخی از مهم‌ترین انواع رژیم غذایی بیماران قلبی شناخته‌شده در جهان آشنا می‌شویم.

 

اولین رژیم غذایی بیماران قلبی: رژیم مدیترانه ای

رژیم مدیترانه‌ای شیوه‌ای از تغذیه است که با تمرکز بر کاهش مصرف گوشت و لبنیات پرچرب توانسته، تأثیرات شگرفی را بر سلامت قلب و عروق بگذارد. این رژیم به طرفداران خود حجم بالایی سبزی‌ها و میوه‌ها را در تمامی وعده‌ها و میان وعده‌ها پیشنهاد می‌دهد. بدین ترتیب می‌تواند، به‌عنوان عاملی پیشگیرانه و بهبوددهنده، عوارض بیماری‌های قلبی شناخته شود. در این رژیم مصرف چربی به حداقل خود می‌رسد و همین امر مزایای فراوانی را برای سیستم قلب به همراه دارد.

 

دومین رژیم غذایی بیماران قلبی: رژیم گیاهی

اثبات‌شده، گیاهخواران که از این رژیم تبعیت می‌کنند، کمتر در معرض بیماری‌های قلبی، دیابت، سکته و سرطان قرار دارند. ازاین‌رو در رژیم غذایی بیماران قلبی می‌توان از ارکان آن پیروی نمود و خطرات بیماری‌ها را برای این افراد کاهش داد. مصرف منظم مقدار محدودی گوشت کم‌چرب در مقابل حجم بالایی سبزی‌ها، میوه‌ها، غلات و حبوبات گویی می‌تواند، سلامتی را از هر نظر مهمان همیشگی وجود افراد معمولی نماید چه برسد به بیماران قلبی و عروقی.

 

سومین رژیم غذایی بیماران قلبی: رژیم دش

رژیم دش بیشتر بر کاهش فشارخون و رساندن فواید بسیاری در قالب چنین مزیتی استوار است. به همین دلیل بوده که ادعا می‌شود، این رژیم برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی بسیار سودمند است. در این رژیم به‌صورت طبیعی میزان مصرف عناصری مانند سدیم، کلسترول و چربی کاهش‌یافته و همین امر است که بهبود فشارخون و به‌تبع آن ناراحتی‌های قلبی را به همراه دارد. به‌واقع گویی تمامی رژیم‌های مناسب برای بیماران قلبی بیشتر بر استفاده حجم‌های بالای گیاهان و میوه‌ها استوار است.

 

چهارمین رژیم غذایی بیماران قلبی: رژیم سالم

رژیم غذایی سالم بیشتر بر سلامت غذاها و نحوه صحیح مصرف آنها تأکید دارد. بدین ترتیب در این رژیم هرگونه غذای ناسالم و فرآوری شده حذف و با نمونه‌های کاملاً طبیعی و ارگانیک جایگزین می‌گردد. همین روند ساده بوده که آن را برای تمامی بیماران قلبی مناسب ساخته است. وجود گوشت‌های سفید، چربی‌های اشباع و حذف انواع مواد خوراکی کنسروی، یخ‌زده و منجمد سبب شده، این رژیم به نمونه‌ای سالم و مغذی بدل شود.

رژیم غذایی بیماران قلبی بر اساس نوع بیماری آنها

بیماری‌های قلبی در انواع مختلفی مانند انسداد عروق کرونری (سکته قلبی)، نارسایی قلبی و آریتمی خود را نشان می‌دهند. هرکدام از این بیماری‌ها را باید با گروه‌های تغذیه‌ای متفاوتی درمان نمود. بدین ترتیب پزشکان در تدوین رژیم غذایی بیماران قلبی علاوه بر انتخاب مواد غذایی مناسب به نوع بیماری نیز دقت فراوان دارند. با این توصیفات یک رژیم اصولی ابتدا نوع بیماری را در نظر گرفته سپس از میان گروهای مجاز غذایی به چینش یک برنامه مفید می‌پردازد. در ادامه به رژیم غذایی مناسب برای هرکدام از بیماری‌های قلبی به‌صورت جداگانه می‌پردازیم.

 

رژیم غذایی بیماران قلبی درگیر با انسداد عروق کرونری (سکته قلبی)

با آشنایی اجمالی که باب مواد خوراکی مفید و مضر در رژیم غذایی بیماران قلبی به دست آورده‌اید تا حدودی خود می‌توانید به ضروریات و ممنوعات یک رژیم مناسب برای بیماران قلبی پی ببرید. ولی آنچه برای بیماران کرونری مهم‌تر بوده، پرهیز کامل از روغن‌های اشباع، نمک و غذاهای پر کلسترول است. شاید پزشکان در بیماری‌های قلبی دیگر تا این حد بر حذف این مواد تأکید نداشته باشند. ولی به دلیل احتمال بالای سکته در چنین بیماران، آنها را از هرگونه رفتارهای خطرزا و صرف غذاهای هشداردهنده (کله‌پاچه، ماهی نمک‌سود، غذاهای کنسروی) بر حذر می‌دارند.

 

رژیم غذایی بیماران قلبی درگیر با نارسایی قلبی

بیماران نارسایی قلبی اگرچه مثل گروه پیشین باید در مصرف مواد غذایی رعایت‌های لازم را منظور نمایند ولی آنچه برای این دسته از هر موضوع دیگری مهم‌تر بوده، اجتناب از مصرف بی‌رویه مایعات در حجم‌های بالا و در دفعات مکرر است. عدم رعایت این موضوع می‌تواند، بر قلب فشار مضاعف وارد سازد. به همین دلیل چنین بیمارانی از مصرف مایعات زیاد و پشت سرهم به جد پرهیز داده می‌شوند.

 

رژیم غذایی بیماران قلبی درگیر با آریتمی

آنچه پزشکان تغذیه در رژیم غذایی بیماران قلبی درگیر با آریتمی توصیه می‌کنند، حذف هرگونه مواد محرک کننده است. این خوراکی‌ها می‌توانند از یک چای کهنه دم و پررنگ شروع‌شده و تا مواد غذایی مانند فلفل، قهوه، شکلات، نسکافه ادامه یابند. افراد مبتلا به آریتمی باید به‌ناچار نظارت دقیقی بر نحوه مصرف خود داشته باشند در غیر این صورت با عود بیماری خود مواجه می‌شوند.

نکات مهم در باب رژیم غذایی بیماران قلبی

 

در این بخش نیز به نکات مهمی باب رژیم غذایی بیماران قلبی که پزشکان تغذیه به مراعات آن توصیه اکید دارند، می‌پردازیم. این نکات فارغ از نوع خوراکی‌های موجود در رژیم، بیشتر به نحوه و اصول تغذیه‌ای اشاره داشته و بدین طریق سعی دارد تا افراد را به سمت سلامت و سعادت راهنمایی کند.

 

توجه کامل به ترکیب صحیح مواد غذایی مصرفی

نظارت صحیح و اصولی بر میزان کالری دریافتی

در نظر گرفتن انواع مواد غذایی شامل میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات، پروتئین و …

تغییر به سمت روش‌های پخت آب‌پز، بخارپز، کبابی و گریل به‌جای سرخ‌کردنی

دوری از غذاهای منجمد و یخ‌زده و استفاده از موارد تازه و طبیعی‌تر

پرهیز از غذاهای رستورانی به دلیل سدیم و چربی بالا، در مقابل مصرف غذاهای خانگی

انتخاب یک رژیم تجویزی اختصاصی و منحصربه‌فرد

تمایل تا حد امکان به سمت منابع غذایی گیاهی به‌جای حیوانی