درد مفاصل

مفصل محل اتصال استخوان ها هستند و باعث حرکت آن ها می شوند.در واقع حرکت قسمت های مختلف بدن وابسته به سلامت مفصل ها است و مفاصل آسیب دیده در توانایی های حرکتی فرد اختلال به وجود می آورند.

مفصل ها در سه دسته متحرک ، نیمه متحرک و غیر متحرک قرا می گیرند.مفصل پا، دست وزانو از مفاصل متحرک، مفصل بین مهرها از مفاصل نیمه متحرک و مفصل جمجمه سر از مفاصل غیر متحرک محسوب می شوند.درد مفاصل در میان مفاصل متحرک شایع تر است.

علت درد مفاصل

علت درد مفاصل افزایش سن و ضعف استخوان ها مهم ترین دلیل بروز درد های مفصلی و عضلانی هستش.افراد زیادی هستند از انواع بیماری های مفصلی رنج می برند که سالمندان بخش کوچکی از آن ها به شمار می روند.

درد مفاصل در فعالیت های روزانه فرد اختلال ایجاد می کند و به مرور توانایی حرکت او را کاهش می دهد.

این بیماری در مفصل زانو و مفصل مچ دست بیشتر از سایر مفاصل بدن هستش و درد مفاصل گاهی به قدری شدید می شود که بیمار نمی تواند بخوابد و مدام در حال ماساژ مفصل آسیب دیده است.

درد های مفاصل انواع مختلف دارند که عبارتند از:

1. آتروز
2. روماتیسم مفصلی
3. نقرس
4. بورسیت
5. عفونت ویروسی
6. آسیب مثل حادثه و ورزش
7. تاندونیت
8. بیمارهای زمینه ای
9. استرس وفشارهای عصبی
10. پوکی استخوان
11. سارکوئیدوز
12. فیبرومیالژیا
13. راشیتسیم
14. التهاب تاندون ها
15. نرمی کشکک زانو

درمان درد مفاصل

1. روش RICE
2. کمپرس گرم یا سرد
3. ورزش
4. کاهش وزن
5. درمان موضعی
6. وسایل حمایتی
7. فیزیو تراپی
8. تزریق داخل مفصلی
9. جراحی
10. آرتروسکوپی
11. تعویض مفصل

برای درد مفصل چی بخوریم؟

1. ماهی چرب سرشار از امگا3
2. دانه ها و مغزهایی مانند گردو،بادام،دانه چیا
3. سبزیجات چلیپایی
4. روغن زیتون
5. عدس و دیگر حبوبات
6. سیر و سبزیجات ریشه ای
7. غلات کامل
8. آب گوشت
9. شکلات تلخ
10. مکمل غذایی

درمان درد مفاصل با سوپر فود NBS:

این مکمل غذایی سرشار از مواد ریز مغذی و ویتامین ها می باشد که باعث تامین ریز مغذی ها  ویتامین ها بدن می شود باعث بالا رفتن متابولیسم بدن و تقویت سیستم ایمنی تنظیم دستگاه بدن می شود و میتونه تا ثیر گذار باشه بر بهبودی درد مفاصل و درد عضلانی و سلامتی بدن را تضمین کنه.